Quando anni fa ho portato in angolo remoto del mio giardino la pianta di Rovo, non ho pensato che un giorno avrei raccolto i suoi frutti. Volevo solo una pianta alimentare per i bruchi di Saturnia pavonia e altri lepidotteri. …
La polvere di Clitoria ternatea non è solo un superfood ricco di proprietà, ma rappresentano anche uno degli ingredienti più divertenti e spettacolari da sperimentare tra i fornelli. La polvere è ricchissima di antocianine, gli stessi pigmenti benefici presenti nei…
Allora, dico subito che mia intenzione non era creare il sapore dell’uovo. Volevo un sosia in versione vegana, volevo giocare e divertirmi. Così è stato. Ho fatto il ripieno per il tuorlo in abbondanza , così lo usato come spalmabile…
Appena ho visto la ricetta di Federica Gif sul suo profilo di Instagram, mi è venuta la voglia di questi tortini. Me li sono personalizzati ma idea resta comunque sua. Mi scrivo nel Ricettario la mia versione, per averla a…
Quello che mi piace tanto quando cucino per me, è soddisfare la voglia di stranezze, di cose nuovo e perché no anche divertenti come lo è la polvere di Clitoria ternatea. Non solo è sana ma anche ricca ricca di…
Una ricetta che sa di primavere, grazie alle erbe aromatiche fresche. Saziante, cremosa e vellutata grazie alla salsa tahin e freschezza di limone. Fagioli e farro integrale con erbe aromatiche La malattia ci punisce per i nostri eccessi, ma a…
Polpette di rapa rossa senza glutine meritano il posto nel mio Ricettario, per la sua bontà e facilità nella preparazione. Ogni volta che si avvicina il Natale o la Pasqua, la società si veste di luci, sorrisi e tradizioni secolari.…
Continuo a fare i gelati in casa con mio favoloso Ninja. Cerco di perfezionarli e ogni volta che il gelato viene goloso mi scrivo la ricetta. Ora aggiungo altre due che meritano alla grande. Gelato alle fragole e cioko frozen…
Proseguono gelati golosi con Ninja e oggi tocca alla ricetta di gelato al cacao. Come al solito, uso miei ingredienti preferiti. Finalmente dopo prove e prove sono riuscita a crearmi una base che funziona. Ho scelto di farmi gelato a…
Un’altra ricetta quasi banale finisce nel mio Ricettario, perché ci è piaciuta tanto e perché è davvero semplice ma saporita. Senza glutine e senza fronzoli Zuppetta di porri e cannellini al profumo di limone Indovina se ti riesce: la balena…
Un piccolo sfogo personale prima di scrivermi la ricetta che mi tormenta.. Ogni giorno accendo la TV e parte il solito copione: morti, feriti, città distrutte, negoziati che non portano a niente. Mi dispiace per le persone, ovvio che mi…
La mia scelta: zero zuccheri raffinati, zero additivi – e sì, vivo benissimo così Ho preso una decisione che per molti sembra strana, quasi estrema: ho eliminato zuccheri raffinati e cibi con additivi dalla mia alimentazione quotidiana. Niente più zucchero…
Stamattina ho preparato il tofu e mi è rimasta preziosa okara. Sono nati i biscotti che sanno quasi di classica pasta di mandorle. Sono senza zucchero e uno ne tira l’altro. Prossima volta dovrò tranquillamente raddoppiare la dose. Morbidelli di…
Sono felice. Dopo tantissimi anni ho deciso di farmi analisi del sangue. Avevo ansia, perché non si sa mai…Invece sono perfette. Le mie analisi che da onnivora non erano perfetto. Ferro, ferritina, emoglobina e compagnia bella sempre molto ma molto…
Dopo aver dato alla luce due panetti di tofu mi è avanzata okara. Mi scrivo la ricetta per la prossima volta perchè merita di far parte del ricettario. Biscotti di okara senza zucchero e senza glutine “La guerra è un…
L’amaranto non è solo un altro pseudocereale : è un seme antico, nutriente, sostenibile e (soprattutto in Italia) ancora tutto da scoprire. La sua scarsa diffusione non dipende dalla qualità, ma da storia, abitudine e un po’ di pigrizia culinaria.…
