La mia scelta: zero zuccheri raffinati, zero additivi – e sì, vivo benissimo così Ho preso una decisione che per molti sembra strana, quasi estrema: ho eliminato zuccheri raffinati e cibi con additivi dalla mia alimentazione quotidiana. Niente più zucchero…
Stamattina ho preparato il tofu e mi è rimasta preziosa okara. Sono nati i biscotti che sanno quasi di classica pasta di mandorle. Sono senza zucchero e uno ne tira l’altro. Prossima volta dovrò tranquillamente raddoppiare la dose. Morbidelli di…
Sono felice. Dopo tantissimi anni ho deciso di farmi analisi del sangue. Avevo ansia, perché non si sa mai…Invece sono perfette. Le mie analisi che da onnivora non erano perfetto. Ferro, ferritina, emoglobina e compagnia bella sempre molto ma molto…
Dopo aver dato alla luce due panetti di tofu mi è avanzata okara. Mi scrivo la ricetta per la prossima volta perchè merita di far parte del ricettario. Biscotti di okara senza zucchero e senza glutine “La guerra è un…
L’amaranto non è solo un altro pseudocereale : è un seme antico, nutriente, sostenibile e (soprattutto in Italia) ancora tutto da scoprire. La sua scarsa diffusione non dipende dalla qualità, ma da storia, abitudine e un po’ di pigrizia culinaria.…
Oggi con il pane fatto in casa non poteva mancare qualcosa di gustoso da spalmarci sopra. Favolosi scalogni per una crema saporita che finisce dritta dritta nel mio ricettario. Crema di scalogno e ceci senza glutine “Perché fiorire si può…
Finalmente la follia delle feste passate è finita e io posso tornare alla mia routine. Ho sempre meno voglia di mettermi al computer per scrivere le ricette, ma se non lo faccio dimentico facilmente come e cosa ho fatto. Quindi…
Buoni Propositi per un 2026 Più Autentico e Rispettoso Come ogni anno uno sguardo indietro e uno sguardo avanti… Con l’arrivo del nuovo anno, mi riprometto di vivere in modo più coerente con ciò che davvero mi sta a cuore:…
Nulla di più semplice, ma così appagante e sincero. Ho trovato i fagioli che coltiverò prossimo hanno nell’orto. Come al solito c’entra la biodiversità a voglia di qualcosa di diverso, come per esempio questi fagioli. Fagioli del Purgatorio con ditalini…
Ho tantissimi strumenti in cucina che mi servono per divertirmi. Mi piace viziarmi preparandomi le ricette come questa. Inesistente, frutta della mente e un briciolo di fantasia. Mentre riordinavo le stoviglie, ho visto la piastra per takoyaki ed è nata…
Amanti del cibo USA sicuramente conoscono il piatto originale..ma non serve spezzare una vita per avere le ali nel nostro piatto. La versione vegana c’è, eccola con la salsa piccante fatta in casa. E sì, è fatta in casa, perché…
Silken tofu può essere usato anche per una pasta fusion, poco italiana, poco asiatica..Il risultato è un piatto cremoso, buonissimo e con pochi semplici ingredienti. Tofu scissor pasta con broccolo dell’orto. Nel dare forma alla nostra vita, siamo la stecca…
Ho scoperto il gadget che mi ha fatto tornare la voglia di fare baozi. Per me la parte artigianale infinita e con i risultati un pò…bruttini non mi piace. Questo aggeggio zero sbatti, in plastica ABS di qualità alimentare per…
Nessuna saprà mai che in questa crema ci sono fagioli..Perché sono in golosa compagnia di cachi e cioccolato. Un dessert senza rimorso, dolce in modo naturale. Crema ai fagioli cannellini e cachi senza glutine Indovina se ti riesce: la balena…
La torta Red Velvet non ha bisogno di presentazioni, tutti sono subito attratti dal suo splendido colore, ma come si ottiene? Principalmente con coloranti alimentari. Gelato Red Velvet senza coloranti alimentari, una versione sana e con ingredienti genuini e con…
Ogni volta che mangio una cucchiaiata di gelato che mi preparo con Ninja, provo una grenade soddisfazione. Mi piace inventarmi gusti per molti improbabili ma che funzionano alla grande. Come questo Gelato al cioccolato peccaminoso e ceci. Come ho scritto…
