Scaloppine di lenticchie – nessun danno ai vitelli

Una reinterpretazione vegetale, ricca di gusto di un secondo piatto intramontabile. Le protagoniste sono le lenticchie rosse, trasformate in scaloppine morbide e avvolte da una cremina irresistibile al limone, capperi e rosmarino. Un’esplosione di profumi mediterranei pronta in pochi minuti. Scaloppine di lenticchie – nessun danno ai vitelli

Bisogna sempre avere il coraggio delle proprie idee e non temere le conseguenze perché l’uomo è libero solo quando può esprimere il proprio pensiero senza piegarsi ai condizionamenti.
(Charlie Chaplin)

Ingredienti:

  • 225 g di lenticchie rosse decorticate
  • 510 g di acqua
  • 1 cucchiaio di lievito alimentare
  • sale
  • pepe
  • capperi
  • succo di limone
  • buccia di limone
  • rosmarino
  • olio evo
  • amido di mais

Procedimento:

  1. Metter in ammollo le lenticchie per almeno due ore cambiando acqua.
  2. Lasciarle scolare.
  3. Mettere nel mixer e frullare per ottenere una crema liscia.
  4. salare, mescolare e mettere nella casseruola a cuocere per 10 minuti da quando il composto bolle. Mescolare spesso.
  5. Alla fine della cottura aggiungere il lievito alimentare e mescolare.
  6. Con aiuto del cucchiaio creare le fettine sulla carta da forno. Spolverare di pepe e  appiattire bene. Lasciare a raffreddare.
  7. Infarinare con amido di mais.
  8. Tritare rosmarino e grattugiare buccia di limone.
  9. Spremere il succo e mescolarlo con acqua.
  10. Nella padella larga mettere olio evo e rosmarino tritato.
  11. Scaldare olio e rosolare fettine da entrambi i lati finch0 non si crea una crosticina.
  12. Versare il succo di limone con acqua, buccia grattugiata e capperi. Cuocere fino a che si crea una cremina.

 

 

 

 

 

 

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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