Spiedini arrotolati con tofu e zucchine

Spiedini arrotolati con tofu e zucchine, non saprei come meglio chiamarli..Sono nati anche lore per caso, ormai le zucchine si raccolgono tutti i giorni e io cerco di renderli giustizia come meglio posso.

Un serial killer è un mostro. Un’armata di serial killer è la storia.
(Fabrizio Caramagna)

Ingredienti:

  • 1 zucchina grande
  • 180 g di tofu
  • 60 g di peperone rosso
  • 1 cucchiaio di farina di riso
  • 1 cucchiaino di tamari
  • sale
  • pepe

Ingredienti pane:

  • 2 cucchiai di pane grattugiato
  • aglio
  • origano fresco
  • sale

Altri ingredienti:

  • olio evo
  • erba cipollina

Procedimento:

  1. Nel tritatutto mettere il tofu, aggiungere sale, farina di riso, tamari, pepe. Tritando si impasta da solo.
  2. Con sbucciapatate tagliare le zucche.
  3. Nella ciotolina mettere il pane grattugiato, aglio e origano tritati con un pochino di sale. Mescolare.
  4. Mettere un po di composto sulla zucchina, arrotolare e infilzare sullo spiedino.
  5. Cospargere i spiedini con la panatura, spruzzare di olio e cuocere in forno fino alla doratura.
  6. Lasciare leggermente intiepidire e cospargere con erba cipollina.

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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