Chayote al cumino e tempeh senza glutine

Sono strafelice per il mio raccolto di zucchino spinoso. La singola pianta – che basta e avanza è cresciuta tantissimo e produce numero frutti. Per fortuna mantengono per moltissimi mesi, quindi avrò chayote per molto tempo ancora. Chayote al cumino e tempeh senza glutine

“Solo dei cervelli poco sviluppati, nel terzo millennio, possono pensare alla guerra come uno strumento accettabile per la risoluzione dei conflitti.”

Gino Strada

Ingredienti:

  • olio evo
  • cumino
  • chayote
  • cipolla
  • tempeh
  • foglie di curry essiccate
  • pinoli
  • cipollotto
  • prezzemolo
  • aceto balsamico

Procedimento:

  1. Pulire chayote privandola di spine e buccia che comunque è molto sottile perch0 è un frutto appena raccolto.
  2. Tagliare chayote a pezzetti.
  3. Nella padella metter olio evo, pinoli, chayote , cumino, foglie di curry e cipolla. Rosolare. Cuocere a fiamma bassa. Aggiungere tempeh e rosolare dolcemente ancora.
  4. Salare, spolverare di pepe e sfumare con poca acqua. Continuare la cottura per alcuni minuti.
  5. Alla fine alzare la fiamma e sfumare con qualche goccia di aceto balsamico.
  6. Servire cospargendo con prezzemolo e cipollotto fresco.

Chayote al cumino e tempeh senza glutine

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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