Ciambella non bella senza glutine e zucchero

Non mi piace fare dolci, non sono brava e mi vengono sempre bruttarelli. Malgrado tuuto inserisco la ricetta nel Ricettario on line, perchè mi è piaciuta e me la rifarò volentieri. Il “dolce” è senza zuccheri raffinati, ho usato un pò di sciroppo di riso per dare una leggera dolcezza a questa ciambella non bella senza glutine.

È inutile tornare a ieri, perché allora ero una persona diversa.

Lewis Carroll

Ingredienti:

  • 50 g di uvetta
  • 50 g di mandorle
  • 50 g di nocciole
  • 150 g di farina di riso
  • 100 g di farina di grano saraceno
  • 15 g di olio evo
  • 10 g di Psillium
  • 50 g di sciroppo di riso
  • 60 g di mela a cubetti
  • vaniglia
  • 1 bustina di lievito per dolci Baule Volante
  • scorza di limone bio
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 300 g di latte di riso

Procedimento:

  1. Tritare grossolamente uvetta, nocciole e mandorle e metterle in una ciotola.
  2. Aggiungrere le farine, Psillio, lievito, vaniglia, cannella, buccia di limone e mela a cubetti. Mescollare bene il tutto.
  3. Aggiungere tutti i liquidi. Mescolare molto bene e lasciare riposare 15 minuti per attivare Psillio.
  4. Preriscaldare il forno a 190 gradi.
  5. Versare il composto che è piuttosto denso dentro la tortiera oleata e spolverarta con farina di riso. Infornare a 190 gradi per circa 25 minuti. Capovolgere lo stampo e lasciar raffreddare la ciambella.

Ciambella non bella senza glutine

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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