Patison bianco con quinoa, mungo senza glutine

Ancora qualche Patison bianco dell’orto finisce nel mio piatto. Lo volevo semplice, chiaro, leggero e così è stato. Patison bianco con quinoa, mungo senza glutine.

Mi piace avere nell’orto, ortaggi insoliti, ma più che insoliti, dimenticati. Patison bianco è favoloso. Non proprio simpatico da pulire, perchè la buccia è molto dura, ma vale la pena di coltivarlo.

Sono offeso da come va il mondo − dalla volgarità delle masse.
(Ennio Flaiano)

Ingredienti:

  • patison bianco
  • mungo (azuki verdi) decorticati
  • quinoa
  • cipolla
  • olio evo
  • semi di cumino
  • semi di Nigella sativa
  • pepe rosa
  • pepe bianco
  • sale
  • prezzemolo fresco
  • succo di limone
  • cocco rapè

Procedimento:

  1. Cuocere quinoa e tenere da parte.
  2. Cuocera azuki e tenere da parte.
  3. Nella padella versare olio, aggiungere semi di cumino e nigella, cipolla a dadini e patison a dadini. Rosolare dolcemente per attivare spezie e cipolla. Coprire con acqua, aggiungere sale, mescolare e cuocere finchè patison non è tenero.
  4. Aggiungere quinoa, azuki, mescolare bene. Spolverare con entrambi i pepi, non dimenticare il succo di limone e infine cocco rapè tostato brevemente a secco.
  5. Nel piatto un giro di olio evo e prezzemolo tritato.

Patison bianco con quinoa, mungo senza glutine

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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