Dal Palak – curry di spinaci senza glutine

Di questa ricetta ce ne sono tante versioni. Io preferisco la versione senza pomodoro. Nell’orto ci sono tanti spinaci freschi quindi la scelta di oggi era scontata.Dal Palak – curry di spinaci senza glutine a modo mio.

Ne parlai quasi tacendo. Io sono un maestro nel parlare tacendo, ho parlato tacendo per tutta la mia vita e ho vissuto delle vere tragedie dentro me stesso tacendo.

Fëdor Dostoevskij

Ingredienti:

  • 50 g di lenticchie rosse decorticate
  • 50 g di lenticchie gialle decorticate
  • 3 grosse manciate di spinaci freschissimi
  • olio evo
  • semi di senape nera
  • semi di cumino
  • a piacere asafoetida
  • peperoncino a piacere
  • un pizzicco di fieno greco
  • fogli di curry essicate
  • curcuma
  • sale
  • succo di limone
  • prezzemolo fresco
  • cipollotto fresco

Procedimento:

  1. Cuocere le lentiche senza ascuigare troppo il liquido, frullarle e tenerleda parte.
  2. Nella padella versare olio, semi di senape, di cumino asafoetida, foglie di curry, fieno greco  e peperoncino. Rosolare.
  3. Aggiungere spinaci tritati con coltello.
  4. Rosolare.
  5. Aggiungere le lentichie, curcuma, sale, mescolare e continuare la cottura fino araggiungere la giusta consistenza. In ultimo spruzzare con succo di limone.
  6. Da gustare come preferite, riso o pane indiano. Cospargendo con prezzemolo e cipollotto.

Viera Vodrazkova

Un uomo non può cambiare il mondo, ma un uomo può diffondere un messaggio che cambierà il mondo.

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